• Брокколи с яйцами, запеченная в духовке
  • Post Slideshow Image

Брокколи с яйцами, запеченная в духовке

  • Брокколи с яйцами, запеченная в духовке
  • Post Slideshow Image

Это блюдо из разряда fit food, отварная брокколи, залитая яйцами и запеченная в духовке, ни грамма масла и лишних калорий.

Ингредиенты

  • 1 брокколи
  • 4 яйца
  • соль, специи

Инструкция

  1. Брокколи отварить в течение 5-7 минут в слегка подсоленной воде.
  2. Отваренную брокколи вынуть шумовкой, разложить по формам для запекания.
  3. Разбить по 2 яйца в каждую форму, посолить и добавить специи по вкусу.
  4. Духовку разогреть до 180 гр. Запекать в течение 7-10 минут.

Приятного аппетита!!!


Всем здравствуйте! Спасибо, что заглянули на мой кулинарный блог. Готовлю я часто, люблю экспериментировать и удивлять свою семью новыми блюдами. Надеюсь, что рецепты, которыми я делюсь, придут по вкусу и вам. Все рецепты в моем блоге проверены мной, а фото оригинальные. Оставляйте комментарии, буду рада новым знакомствам. По вопросам сотрудничества пишите на anna@mniam.ru .

Оставьте комментарий