Фит-салат с авокадо, тунцом и помидорами — мало калорий, белок, растительные жиры и клетчатка, самое то на лето и тем, кто худеет, чтобы разнообразить меню.
- 1 авокадо
- тунец в собственном соку
- 150 гр. помидоров черри
- пол-пучка петрушки
- пучок зеленого лука
- чайная ложка оливкового масла
- 1 столовая ложка лимонного сока
- соль, перец
Способ приготовления
Авокадо очистить от кожуры, вынуть косточку и нарезать кубиками.
Помидоры вымыть и разрезать на 4 части.
С тунца слить сок.
Смешать в чашке помидоры, авокадо, тунца и добавить нарезанную петрушку и зеленый лук.
Посолить по вкусу, заправить оливковым маслом и лимонным соком, перемешать.
Приятного аппетита!!!
