• Фит-салат с авокадо, тунцом и помидорами
  • Post Slideshow Image
  • Post Slideshow Image

Фит-салат с авокадо, тунцом и помидорами

  • Фит-салат с авокадо, тунцом и помидорами
  • Post Slideshow Image
  • Post Slideshow Image

Фит-салат с авокадо, тунцом и помидорами — мало калорий, белок, растительные жиры и клетчатка, самое то на лето и тем, кто худеет, чтобы разнообразить меню.

  • 1 авокадо
  • тунец в собственном соку
  • 150 гр. помидоров черри
  • пол-пучка петрушки
  • пучок зеленого лука
  • чайная ложка оливкового масла
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • соль, перец

Способ приготовления 

Авокадо очистить от кожуры, вынуть косточку и нарезать кубиками.

Помидоры вымыть и разрезать на 4 части.

С тунца слить сок.

Смешать в чашке помидоры, авокадо, тунца и добавить нарезанную петрушку и зеленый лук.

Посолить по вкусу, заправить оливковым маслом и лимонным соком, перемешать.

Приятного аппетита!!!

Всем здравствуйте! Спасибо, что заглянули на мой кулинарный блог. Готовлю я часто, люблю экспериментировать и удивлять свою семью новыми блюдами. Надеюсь, что рецепты, которыми я делюсь, придут по вкусу и вам. Все рецепты в моем блоге проверены мной, а фото оригинальные. Оставляйте комментарии, буду рада новым знакомствам. По вопросам сотрудничества пишите на anna@mniam.ru .

Оставьте комментарий